جلد اور بالوں کے لیے شہد کے فوائد (جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے)

شہد خوبصورتی کے رازوں میں سے ایک راز ہے۔

اور کیونکہ یہ صرف صحت مند کھانا نہیں ہے، آئیے اس موضوع میں آپ کو جلد اور بالوں کے لیے شہد کے اہم ترین فوائد کے بارے میں بتاتے ہیں۔

کچھ لوگ سوچ سکتے ہیں کہ یہ محض بے ترتیب معلومات ہے۔

لیکن حقیقت میں ایسا بالکل نہیں ہے!!!

تمام فوائد جو آپ کو اس موضوع میں ملیں گے وہ سائنسی معلومات ہیں جو کئی سائنسی تحقیقوں میں دستاویزی اور ثابت ہیں۔

اب اگر آپ شروع کرنے کے لیے تیار ہیں، تو آئیے پہلے جان لیں…

جلد کے لیے شہد کے فوائد

شہد جلد کے لیے بہت غذائیت بخش جز ہے اور اسے براہ راست خود یا دیگر اجزاء کے ساتھ ملا کر قدرتی ماسک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اس کے سب سے اہم فوائد درج ذیل ہیں:

1- مہاسوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

ایکنی ان مسائل میں سے ایک ہے جس سے زیادہ تیل والی جلد والے لوگ دوچار ہوتے ہیں۔

لیکن اپنی جلد پر شہد کے استعمال سے آپ اس پریشانی سے چھٹکارا پا سکتے ہیں یا کم کر سکتے ہیں۔

ان خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے ضروری ہے کہ کچا، قدرتی شہد، ترجیحا مانوکا شہد کا استعمال کریں اور جلد پر چند منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔

2- چہرے اور جلد کی تازگی میں اضافہ کریں۔

شہد جلد کے لیے ایکسفولیٹرز میں سے ایک ہے۔

لہذا آپ اپنی جلد پر کچھ کچا شہد ضرور استعمال کر سکتے ہیں تاکہ مردہ جلد یا سیاہ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کیا جا سکے۔

یہاں کسی بھی قسم کا شہد استعمال کیا جا سکتا ہے لیکن ہر صورت میں استعمال ہونے والا شہد قدرتی اور کچا ہونا چاہیے۔

3- زخموں کے اثرات کو کم کرنا

کچھ مطالعات مختلف زخموں کے اثرات کو کم کرنے کے لیے شہد کے استعمال کے امکان کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

لیکن دوسرے اس کی تردید کرتے ہیں۔

اس لیے تجربہ بہترین ثبوت ہے کیونکہ یہ معاملہ فرد سے فرد میں مختلف ہوتا ہے۔

زخموں کی جگہ پر کچا شہد لگاتار لگائیں، اور یہاں آپ کے پاس دو آپشن ہیں:

• اس کا اطلاق جاری رکھیں: اگر آپ کو کوئی منفی اثرات محسوس نہیں ہوتے ہیں۔
• فوری طور پر روکیں: ایسا اس وقت ہوتا ہے جب شہد کو اس جگہ پر کوئی انفیکشن ہوتا ہے۔

نوٹ: آپ مختلف کریمیں بھی استعمال کر سکتے ہیں جن میں شہد ہوتا ہے اور یکساں فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔

شہد جلد کے لیے کیوں استعمال ہوتا ہے؟

مذکورہ بالا معلومات کے پیچھے کیا راز ہے؟ یہ کیوں استعمال کیا جاتا ہے اور جلد کے لیے فوائد رکھتا ہے؟

جواب بہت آسان ہے، جیسا کہ:

• شہد جلد کی بہت سی بیماریوں جیسے ایکزیما یا ایکنی کے لیے ایک بہترین موئسچرائزر ہے۔
• شہد جلد پر بیکٹیریا کے توازن کا کام کرتا ہے اور اس طرح اضافی اور نقصان دہ بیکٹیریا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے جو کہ ایکنی جیسی بعض بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔
• شہد میں کچھ ایسے مادے بھی ہوتے ہیں جو سوجن کو کم کرتے ہیں اور اسی لیے زخموں پر استعمال کیا جاتا ہے۔

آپ یہ بھی پسند کر سکتے ہیں: شہد جلانے کے لیے ایک مؤثر علاج ہے۔

بالوں کے لیے شہد کے فوائد

اور اب جب کہ ہم جانتے ہیں کہ شہد آپ کی جلد کے لیے کیا کر سکتا ہے، لہٰذا اب وقت آگیا ہے کہ شہد بالوں کو ان فوائد کے بارے میں جلدی سے جانیں جو شہد کے لیے پیش کر سکتا ہے۔

مختصر میں، سب سے اہم فوائد درج ذیل ہیں:

1- بالوں کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔

کچھ مطالعات نے اشارہ کیا ہے کہ شہد میں علاج کی خصوصیات ہیں جو خلیوں کی دوبارہ نشوونما میں مدد کرتی ہیں۔

اور چونکہ بالوں کے خلیے یقیناً (خلیات) ہیں، لہٰذا شہد انہیں دوبارہ اگانے میں مدد کر سکتا ہے۔

آپ کو صرف شہد کو براہ راست یا ماسک کے ذریعے اپنی کھوپڑی پر لگانا ہے اور آپ نتائج دیکھیں گے۔

2- بالوں کے جھڑنے کا علاج

بالوں کا ٹوٹنا سب سے عام مسائل میں سے ایک ہے جس کا شکار بہت سی خواتین اور یقینی طور پر مرد ہوتے ہیں۔

چونکہ اس معاملے میں قدرتی حل کیراٹین کے ذریعے بالوں کا پروٹین ٹریٹمنٹ ہے، چونکہ شہد میں کچھ پروٹین ہوتا ہے، اس لیے یہ اس حالت کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

لیکن….

اس معاملے میں اکیلا شہد مطلوبہ نتیجہ نہیں دے سکتا، اس لیے ضروری ہے کہ اس کے ساتھ کچھ وٹامنز اور منرلز ملیں۔

3- کھوپڑی کو بہتر بنائیں

چونکہ بال کھوپڑی سے نکلتے ہیں، آپ کی کھوپڑی کی صحت اور جیورنبل کا خیال رکھنا بہت واضح ہے۔

بہت سے مسائل ہیں جو سر کی جلد کو متاثر کر سکتے ہیں، اور ان مسائل میں سب سے اہم مسئلہ خشکی ہے، ٹھیک ہے؟

بالوں کے لیے شہد کا ایک اہم ترین فائدہ یہ ہے کہ یہ خشکی کے اس مسئلے کو کم کر سکتا ہے۔

نہ صرف یہ، بلکہ یہ بالوں کے پٹکوں کو خون کی فراہمی کو بہتر بنانے اور اس طرح ان کی پرورش میں بھی مدد کرتا ہے۔

یہ سر کی جلد کے لیے قدرتی موئسچرائزر اور کلینزر بھی ہے۔

4- شہد ہیئر کنڈیشنر

ہیئر کنڈیشنر آپ کے بالوں کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے اور یہ سب جانتے ہیں۔

تمام کنڈیشنر دو چیزیں کرتے ہیں:

• اپنے بالوں کو موئسچرائز کرنا
• اسے اہم معدنیات اور وٹامن فراہم کریں۔

قدرتی شہد دونوں چیزوں کو ایک ساتھ بہتر کرتا ہے۔

تو کیوں نہ اپنے بالوں کے لیے شہد کو کنڈیشنر کے طور پر استعمال کریں اور اس رقم کو بچائیں۔

ایک کنڈیشنر کے طور پر شہد میں یہ امتیاز بھی ہے کہ اس میں کچھ اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، جو بالوں کے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں بہت اہم ہیں۔

اب جب کہ آپ جلد اور بالوں کے لیے شہد کے اہم ترین فوائد جان گئے ہیں…

کیا آپ کے پاس اب بھی دونوں کے لیے شہد کے حوالے سے کوئی اور سوالات ہیں؟

اگر مزید ہے تو بلا جھجھک ہم سے رابطہ کریں یا اپنا تبصرہ چھوڑیں۔