سؤال كثيرا ما يأتينا من المقربين والمهتمين بهذا النوع من العسل ولكن الاجابة على هذا السؤال سوف تحتاج الي الكثير من الشرح.
لذلك يمكن ان نجيب عن السؤال بأختصار ونشرح بالتفصيل بالاسفل.
الاجابة هي: على حسب.
اذا قمت باستخدام عسل الغابة السوداء بشكل كبير غير محسوب ففي الغالب سوف يؤدي الي ارتفاع السكر.
ولكن اذا استخدمته بكميات قليلة فقط حتي تعتاد على المشروبات بدون سكر فهو امن.
والان اجابة صريحة….
هل عسل الغابة السوداء يرفع السكر؟
نعم عسل الغابة السوداء قد يؤدي الي ارتفاع السكر في الدم بنسب كبيرة.
وعلى الرغم من ان هذا غير شائع في الغالب الا انه قد حدث بالفعل مع بعض الاشخاص.
تجربة: من خلال موقع هوامير البورصة السعودية
قام احد الاشخاص بمشاركة تجربته مع عسل الغابة السوداء والثوم والتي كان سبق وشاركها احد الاعضاء وعلى الرغم من انه كان يروج انه يساعد على خفض السكر الا انه قد ساهم في رفع نسبة السكر تقريبا 3 اضعاف حتي وصل الي 300 تبعا لاقواله.
ولكن هو لم يذكر الكمية التي كان يتناولها او هل كان يتناول بجانبه اي سكريات او نشويات.
لذلك التجربة غير كاملة الاطراف ولا يمكن الحكم على تأثير عسل الغابة السوداء على السكر بشكل واضح.
كل ما نريد ان نؤكد عليه ان خير الامور الوسط ، اعتدل في تناوله وسوف تحصل على فوائده ولن يرتفع سكر دمك.
هل العسل بشكل عام يرفع السكر؟
على الرغم من ان عسل الغابة السوداء في خواصه مختلف عن عسل النحل من النباتات الاخري الا انه من المهم ايضا ان نتعرف على تأثير العسل بشكل عام على مرضي السكري.
هنا سوف نلجأ الى احدي الدراسات العلمية الموثوقة والتي اثبتت الاتي:
- استخدام العسل النحل بدلا من السكر يؤدي الي انخفاض نسبة الجلوكوز بشكل كبير.
- يساعد في زيادة افراز البنكرياس للانسولين ( مما يساعد بشكل كبير مرضي السكر من النوع الاول ).
- تقليل الدهون في الدم والتي قد تتسبب بمرض تصلب الشرايين.
ولكن هذه الدراسة تمت بالمقارنة مع السكر ولم تنفي ان عسل النحل لا يتسبب في رفع جلوكوز الدم.
لذلك اذا كنت مازلت تتناول السكر تابع مستويات السكر في دمك ثم ابدأ في استبدال السكر الذي تتناوله بأحد انواع العسل الطبيعي وراقب مستويات سكر دمك من جديد وسوف تلاحظ انخفاض عن المعدلات السابقة في حالة استخدام السكروز.
والان نعود مرة اخري الي عسل الغابة السوداء ومرض السكري ودعنا نتحدث عن اهم شئ.
ما بعد استخدام عسل الغابة السوداء لمريض السكر
اذا كنت قد اقتنعت ان عسل الغابة السوداء لن يرفع السكر لديك بشكل كبير فقط من باب الاحتياط عليك ان….
تحرص على التحليل بشكل مستمر لمتابعة ما قد يحدث في جسمك من ارتفاع او انخفاض.
بعض الانواع قد تكون مغشوشة والبعض الاخر قد يكون مضاف اليه اي اضافات مثل السكر.
لذلك حتي وان كان الخام منه لا يرفع السكر بشكل كبير ولكن مثل تلك الانواع واستخدامها المستمر قد يؤدي الي مضاعفات خطيرة.
لذلك بمجرد ان تلاحظ ارتفاع سكر الدم لديك بعد تناول عسل الغابة السوداء ( عن طريق التحليل ) توقف عن تناول هذا النوع على الفور.
هل لديك اي استفسار؟
اذا كان هناك شئ ما ترغب في المزيد من المعلومات عنه لا تتردد ابدا في التواصل معنا.