بچوں کو شہد کب دیا جاتا ہے؟
کیا یہ شیر خوار بچوں کو دیا جا سکتا ہے، یا اس سے ان کو کچھ نقصان ہوتا ہے؟
اس مضمون میں، ہم قابل اعتماد سائنسی ذرائع کے بارے میں بات کریں گے کہ بچوں کے لیے شہد کے استعمال کے امکانات اور ان کو قدرتی شہد کی پیشکش کس عمر میں کرنا بہتر ہے۔
اگر آپ کا ایک چھوٹا بچہ ہے اور آپ اس کے لیے شہد کی روایت شروع کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اس مضمون کی ضرور ضرورت ہے۔
اور یہ نہ بھولیں کہ آپ کے بچے کی صحت بہت ضروری ہے، اس لیے آپ کو اس موضوع کو بہت غور سے پڑھنا چاہیے۔
اب آئیے اس کے ساتھ جلدی شروع کریں…
بچوں کو شہد کب دیا جاتا ہے؟
شیر خوار بچوں کے لیے شہد بغیر کسی بحث کے مکمل طور پر خارج ہے، یہ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس کا بیان تھا، لیکن اگر آپ کا بچہ ایک سال سے زیادہ کا ہے تو آپ اسے بغیر کسی پریشانی کے شہد کھلانا شروع کر سکتے ہیں، یہ اس کے لیے محفوظ ہے۔
یہ نہ صرف امریکن اکیڈمی کا بیان ہے، بلکہ دنیا بھر میں بہت سے ماہرینِ غذائیت اور ماہرینِ اطفال بھی۔
لہذا، یہاں Assaloun میں، ہم ہر ماں کو مشورہ دیتے ہیں:
اپنے بچے کو شہد کا ایک قطرہ بھی پلانا شروع نہ کریں جب تک کہ آپ اس کی پہلی سالگرہ نہ منائیں۔
اب آئیے آپ کو جانتے ہیں…
بچے کے لیے شہد کے فوائد
مندرجہ بالا انتباہ کے باوجود، اوپر بتائی گئی عمر سے تجاوز کرنے کے بعد، شہد آپ کے بچے کو بڑے فائدے فراہم کر سکتا ہے، بشمول:
1- مہدی ذبیعی کھانسی کے لیے
اپنے دن کی شروعات کے طور پر شہد کھانے کے بارے میں ہمارے عنوان میں، میں نے شہد کے بارے میں بات کی تھی کہ نزلہ زکام کے لیے ایک بہت ہی مشہور لوک علاج ہے۔
درحقیقت، یہ بچوں کی کھانسی کو پرسکون کرنے کا سب سے مشہور قدرتی علاج ہے۔
لہذا، یہاں تک کہ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے بچوں کے لئے اوپری سانس کی نالی کی بیماریوں کو پرسکون کرنے کے لئے ایک مؤثر قدرتی نسخہ کے طور پر استعمال کرنے کا مشورہ دیا.
2- زخموں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔
آپ کو یہ کچھ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن شہد آپ کے بچے کو کچھ معمولی زخموں کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتا ہے جن کا اسے سامنا ہو سکتا ہے۔
یہ ان زخموں کے نتیجے میں ہونے والے درد کے لیے بھی ایک سادہ فطری مہدی ہے۔
لیکن یہاں بھی، آپ کو کم از کم 18 ماہ سے کم عمر کے بچے کے زخم پر شہد نہیں لگانا چاہیے۔
3- یہ توانائی کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔
شہد میں یقینی طور پر فریکٹوز کے علاوہ کچھ گلوکوز بھی ہوتا ہے۔
اور دونوں کو جسم توانائی کے ذریعہ کے طور پر استعمال کرسکتا ہے۔
اور ٹیبل شوگر کے برعکس شہد میں وٹامنز اور منرلز بھی ہوتے ہیں جو جسم کے لیے بہت مفید ہیں۔
لہٰذا، شہد یقیناً آپ کے بچے کے لیے ایک بہترین انتخاب ہو گا یا شوگر کا متبادل ہو گا جو اسے اپنے دن کو زیادہ سرگرمی اور توانائی کے ساتھ مکمل کرنے میں مدد دیتا ہے۔
سال سے کم عمر بچوں کو شہد کیوں نہیں دیا جاتا؟ (نقصان)
شہد ایک قدرتی جزو کے طور پر کلوسٹریڈیم بوٹولینم نامی بیکٹیریا پر مشتمل ہوتا ہے۔
زیادہ تر معاملات میں، ایک بڑے بچے یا ہم، بوڑھوں کا مدافعتی نظام مزاحمت کر سکتا ہے اور انہیں ختم کر سکتا ہے۔ لیکن 6 ماہ سے کم عمر بچوں کی صورت میں یہ بیکٹیریا بوٹولزم نامی اہم ترین نایاب بیماری کی وجہ بن سکتے ہیں۔
ان بیکٹیریا کے بیضہ یا تو براہ راست شہد کھانے سے یا زخموں پر رکھ کر خون میں پہنچاتے ہیں۔
یہ بیماری بچوں میں بہت سی سنگین علامات کا باعث بنتی ہے، جن میں سب سے اہم یہ ہیں:
- دھندلی نظر
- پپوٹا چننے والا
- کمزوری اور سستی۔
- خشک منہ
- اس کے علاوہ، اس کی شدت پر منحصر ہے، یہ عام کمزوری اور خوراک کی کمی تک پہنچ سکتا ہے.
اگرچہ زیادہ تر بچے اس حالت سے مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں، لیکن اس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ آپ کا بچہ اس حالت تک نہ پہنچ جائے۔
یہ بیکٹیریا اس تک پہنچنے اور کام شروع کرنے کی صورت میں بچے کو ہسپتال میں رکھنے کی مدت 44 دن ہے، اور موت کی شرح بھی 2% ہے۔
اس لیے ایک بار پھر، ہمیشہ 12-14 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو شہد کی مکھیوں کا دودھ پلانے سے گریز کریں۔
بچوں کو شہد پلانا شروع کرنے سے پہلے تجاویز
بنیادی مشورے کے باوجود جو آپ اوپر پہلے سے جانتے تھے، کچھ دوسری چیزیں بھی ہیں:
- اپنے بچے کے لیے تازہ شہد استعمال کرنا افضل ہے جسے دو ماہ سے زیادہ نہیں رکھا گیا ہو (اگرچہ یہ خراب نہیں ہوتا لیکن یہ بہترین ہے)۔
- شہد میں شوگر کی مقدار زیادہ ہونے کی وجہ سے مناسب عمر کے بعد بچے کو اس کی تھوڑی سی مقدار دینا بہتر ہے۔
- شہد خریدنے سے پہلے اس کی پیداوار کی تاریخ جاننا بھی ضروری ہے۔
- یقینا، آپ کو یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ شہد کے برتن کو زیادہ دیر تک کھلا رکھا جائے، کیونکہ یہ آپ کے بچے کے لیے اس میں کچھ نقصان دہ بیکٹیریا کی موجودگی کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ آپ کے سوال کا جواب تھا “بچوں کو شہد کب دینا ہے” کے فوائد اور نقصانات کے ساتھ۔
اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں، تو ہم سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔